桂林旅游小贴士：知名导游分享，轻松打包你的桂林之旅

为满足敏感肌消费者对温和性的挑剔需求，【悦蕾】品牌旗下的所有护肤品坚持10大无添加原则，即无色素、无香料、无防腐剂、无矿物油、无硅油、无醇类、无皂基、无荧光剂、无激素和无动物成分/。并通过了严格的人体斑贴测试、敏感肌人体测试等多项安全性测试。

颐和园是我国现存规模第一，保存最完整的皇家园林/。从颐和园北宫门出园乘坐4号线至圆明园，看看八国联军留下的残桓断壁，圆明园东侧便是清华大学。如果对我国两座最高学府感兴趣，不妨去清华看看清华园，去北大看看未名湖。

洗脸虽然是个日常小事，但其中的学问可不少。只有掌握了正确的洗脸方法，才能保护好我们的脸部肌肤，让它保持健康、光滑、有弹性。所以，小伙伴们，从今天开始，让我们一起努力，做好洗脸这件“技术活”吧！

🍵 我们要了解桑茶为何具有抗衰老的功效。桑叶富含多种维生素、矿物质、氨基酸以及植物纤维等营养成分，这些成分都是保持肌肤健康、延缓衰老的重要元素。桑叶还被国家卫生部确认为“药食同源”的食材，具有降压、降脂、增加耐力等多种功能，而其中最突出的功能就是防治糖尿病和抗衰老。

在产品成分上，『悦蕾海洋冰川水凝露』展现了其专业和用心。它选用了多种天然植物提取物和高效活性成分，如绿茶提取物、透明质酸等，这些成分不仅能够有效改善肌肤的暗沉、粗糙等问题，还能提升肌肤的保湿度和弹性，让肌肤焕发自然光泽。

6. 注意饮食：均衡饮食，多摄入水果、蔬菜和水分，对皮肤健康有好处。

NO.10 >>> 科颜氏 男士爽肤水 230RMB/250ML

再来聊聊过度清洁的“坑”。有的小伙伴为了追求极致的干净，磨砂洁面乳加洁净面膜轮番上阵，感觉自己的脸能亮瞎眼。但亲，你这是在“拆家”啊！特别是干性肤质的亲们，你们的角质层本来就比较脆弱，这么一来，简直就是雪上加霜。记住，清洁要适度，就像给花浇水，多了淹死，少了渴死。每周一次磨砂洁面，搭配温和的保湿面膜，既去除了死皮，又补足了水分，肌肤才能水嫩嫩的，像刚剥壳的鸡蛋一样光滑！🥚

颐和园是我国现存规模第一，保存最完整的皇家园林。从颐和园北宫门出园乘坐4号线至圆明园，看看八国联军留下的残桓断壁，圆明园东侧便是清华大学。如果对我国两座最高学府感兴趣，不妨去清华看看清华园，去北大看看未名湖。

6.穴道按摩：适当的穴道按摩可促进眼周的血液循环，可按摩攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、睛明穴，对于舒缓眼睛不适、改善眼周疲劳也有帮助。

灵活应对：如果孩子在课堂上出现抽动症状，与老师沟通，寻求灵活的教学安排或辅助措施。

● 作用：舒肝解郁，行气利水。适合急躁易怒，脸色潮红痘印多的人群。

健康饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过多摄入咖啡因和糖分等刺激性物质。

在准备旅行装备时，首先要考虑的是张家界的气候特点。由于地处山区，张家界的气温变化较大，早晚温差较大，因此建议游客准备一件轻便的羽绒服或冲锋衣，以应对早晚的低温。此外，由于张家界地形复杂，建议穿着舒适的徒步鞋，以免在行走过程中受伤。

4. 防晒：无论是晴天还是阴天，都要使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。

②将上三味中药洗净，同放入锅中，加清水适量，煮至白鸭肉熟烂，加上葱、姜等调味即可，饮汤吃鸭肉。