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透明质酸又称“玻尿酸”，这样说你们就会熟悉很多了。玻尿酸堪称保湿小能手，能够吸收自身重量的1000倍左右的水，保持皮肤和身体组织的弹性，通常添加0.1%就有效果了。透明质酸钠就是透明质酸的钠盐，比透明质酸更稳定，但本质上二者没用太大区别，都是保湿。 个人的身体状况和饮食需求也是选择粗粮面的重要因素。如果您是糖尿病患者，那么选择荞麦面或燕麦面可能更为合适，因为它们对血糖的影响相对较小。如果您正在控
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